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李式太極拳

時間:2016-03-22 15:34:51 字體設置

??? 咸陽位于關中平原中部,渭河以北,九嵕山以南,這里人杰地靈,歷代將相英雄人物輩出,在民間就有習練武功的習俗,號稱西北武林四杰之一的李式太極拳宗師李宗有,解放前便在咸陽老街鳳凰臺傳拳授徒,開創李式太極拳,至今已傳承四代。李式太極拳以咸陽市渭城區為中心,附近郊縣、西安、河南、四川、上海等地也有傳人弟子習練。

??? 李式太極拳源於武當張三豐祖師所創,歷代口傳心授,至第十二代傳人李宗有已近七百年歷史。李式太極拳剛柔相濟,是外形、意念、內襠即內丹三合一太極拳,修煉體系完整,從基礎的拳架套路開始逐步到推手、器械、功法、武醫等循序漸進,因人靈活施教。在上世紀六、七十年代便培養出以武太極張長林、文太極張順林等為代表的一大批傳人弟子,成就了咸陽武林的一段傳奇。

??? 李式太極的靈魂核心是傳統武術技擊,它不同與現代的競技武術和體育。練拳時,虛領頂勁,氣沉丹田,精神內斂,用意于不用力,周身中正平圈,以腰為軸,以襠帶手,走弧走圓,即太極圈。正所謂高低起落旋轉,陰陽虛實開合,先求開合,再求緊湊,始而勉強,久而自然,拳練十萬八千遍,不打自轉??傊?,一動無有不動,一合無有不合,五形百骸悉在其中也,內勁鼓蕩起伏,如長江大河滔滔不絕,一氣呵成,由招熟而漸悟懂勁,由懂勁而階級神明,無人若有人;上盤八法繃、捋、擠、按、採、挒、肘、靠加抬、頓,中盤八法起、落、進、退、騰、閃、挪、移、加圓、轉,下盤八法纏、跪、挑、撩、劈、批、掛、蹬加掃、坎;對敵時,彼不動、己不動,彼微動、己已先動,意動神弛,粘連黏隨,引進落空,破壞對方平衡,粘即是走,走即是粘,化即為發,走即為打,力由脊發,步隨身移,稍領、中隨、根催,以小圈克大圈,所謂搭手折筋斷骨,耄耋能御眾之形,皆為長期修煉而成的條件反射,即自然勁,返璞歸真,無需拙力刻意強求,此為有人若無人。

??? 其一代傳承人李宗有在師承的基礎上開創了李式太極拳,他以散手不敗、內力渾厚與鄭悟清、鄭伯英、侯春秀并稱西北武林四杰;第二代傳人武太極--張長林是公安戰線一員虎將,追逃,大要案,警衛屢立戰功,赫赫有名,曾在1971年援助坦桑尼亞時兩招輕取該國國民自衛隊總教練佛土拉土斯,并收其和手下十幾人為洋學生,在外交事件中為國爭了光,受到中國外交部的嘉獎;第三代傳人鄒選鋒曾任武警部隊防暴班班長,四會教練員,防暴分隊隊長,多次執行特殊任務;第四代傳人鄒家丞今年10歲,五歲即隨父鄒選鋒習練李式太極拳。八歲時,一天傍晚捉迷藏為青年歹徒從背后蒙眼劫持,順勢轉身回肘、起腳踢襠,使歹徒失去抵抗能力從而脫身,在居住社區及所在學校轟動一時,成為家長、老師教育孩子的經典故事。

??? 李式太極拳源於武當張三豐祖師所創,歷代口傳心授,至第十二代傳人李宗有已近七百年歷史。李式太極拳修煉體系完整,獨有的八十六式基架、兩儀九功、八大功法、架子分向走法、三百六十單元手等,對研究傳統武術文化有重要的學術價值;太極文化是中華傳統文化中的一顆奇葩。它所蘊涵的“天人合一”、“陰陽相濟”等哲理對和諧社會的構建提供強大的精神支持。李式太極拳老幼皆宜,是全民健身,創建和諧社會不可或缺的重要組成部分。

??? 李式太極拳在西北武林頗有影響,傳人謹尊師訓,擇徒而傳。因文革中宗師李宗有遭受迫害,老拳譜遺失,加之自籌經費有限,難以解決場館問題以及世人對太極拳的不理解,習練者多為中老年,使這一國粹發展受到沖擊;許多傳人弟子由于工作,家庭等因素半途而廢,傳承一度幾乎陷于停滯狀態。近年來,隨著人們保健意識的提高,李式太極傳人通過多方努力,義務授拳,使習練者又增至200余人。李式太極拳已列入第三批陜西省非物質文化遺產名錄。

打 印】【頂 部】【關 閉 來源:  編輯: 張佳妮(實習)

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